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还为白发愁吗?请看治疗各种白发的方子!

来源:深圳卫视作者:深圳卫视浏览数:209 
文章附图

按着中医五脏六腑和经络的关系,前额部分属于阳明经,如果阳明经气血不旺属于虚证;没有虚证,属于心理压力过大、精神负担过重。

前额白发先出现可恢复方 :

杨氏中式 快餐:(调阳明经-补脾胃的)

百岁老人小肠双歧杆菌超常人几十倍。调脾胃就是补气血。

心理压力过的大人可以用茶饮:

两鬓斑白:
一种是少阳之气不足:从面容看、气色,如果短期休息不好,带着疲惫-神疲。如果说从长点看,精神忧郁、想事太多,失意失落,和精神因素、心理因素有关。
另一种肝胆功能虚弱:肝主藏血条畅气息,胆是十一脏皆取决于胆,肝胆对于人体气血条畅起着至关重要的因素,肝血不足、胆气不足,反映的是肝胆不足方面的病变。
两鬓白发方:

制何首乌-黑豆水泡何首乌。
另黑大豆、黑桑葚、黑芝麻打成粉冲成糊。
按摩法:头稍微低一点,用双手大拇指肚
按住风池穴,右手拇指对着左眼球,左手拇指对着右眼球方向那股劲交叉推,清头目,乌须发。缓解大脑及眼睛疲劳。

头顶白发小妙方
黑桑葚30克 女贞子15克煎20-25分钟代茶饮。用黑桑葚煎水冲女贞子喝。虚寒体质,大便溏些不宜食用。


邀请了名中医杨增良为大家介绍他常喝的6种养生药茶。杨医生年纪71岁,身体极好,现场和小伙子角力不输。介绍的6种养生药茶中,有搞衰老的,有扶正固本的,有降压的也有减肥的。感觉真的不错!

1、抗衰强心茶。适合所有人群,预防衰老。

组成:玉竹10g;山楂10 g;茶叶3-9 g。

热性体质要用绿茶,寒凉体质要用红茶。玉竹分为精品玉竹,看起来白润如玉,还有一般玉竹,看起来发黄。要选用精品玉竹。这种茶四季皆宜,男女老少皆宜。

冲泡方法:将玉竹和山楂放入碗中,用开水冲泡,10分钟后再入茶叶。一碗可冲泡5-6次,最后玉竹和山楂可以吃掉。

2、扶正固本茶。增强免疫力,补气固本。杨医生喝此茶50多年未感冒。适合易疲劳易感冒者。

组成:生黄芪15 g;女贞子15 g;台湾樟芝粉3-9 g。

生黄芪补气佳品,既补又不上火。女贞子为清补,能降虚火。

冲泡方法:将生黄芪和女贞子入碗中,用开水冲泡,10分钟后再入台湾樟芝粉。

注意:感冒期间不能饮用。

3、降压保健茶。具有平肝安神,降压,利尿作用。适于肝火盛的高血压人群。

组成:罗布麻6 g;槐花6 g;茶叶6 g。

冲泡方法:将罗布麻和槐花入碗中,用开水冲泡,10分钟后再入茶叶。

4、调补缓泻的杨氏减肥茶。此茶有调补缓泻作用,升清降浊,平和不会腹痛。三个月一个疗程。

组成:生何首乌;决明子;干山楂;车前子;葛根;荷叶。6味药每样5 g。

冲泡方法:将药打成粉,用沙布包起来,开水冲饮。

5、补肾乌发茶。有抗衰老强筋骨的作用。

组成:制首乌15 g;黄精15 g;茶叶3-9 g。

冲泡方法:将上述各成份打成粗粉末,开水冲泡,焖15分钟后,再放茶。

6、补肾健脑茶。有益骨髓,益五脏的作用。

组成:黑大豆;黑芝麻;黑桑椹;核桃仁;松子仁;甜杏仁。均等份。

冲泡方法:将上述各组份打成粉。用开水冲泡,可当早点用。每天30-50g。

中医讲,肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,精血不足,黑发不生。意思是说毛发的营养虽然来源于血,其生机根源在于肾。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生,从童年、少年、青年、壮年到老年的演变,均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。 

肾对毛发的生理作用主要有三种形式。第一,肾藏精生血液,营养毛发;第二,肾藏精生元气,激发促使毛发生长;第三,肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。人体肾精充足,头发则发育正常,表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。故中医美发第一法即为补肾。
  肝藏血,意思是说血液的正常运营,以及贮藏、调节,与肝密切相关。只有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。另外,肝主疏泄,当肝失疏泄,气机郁结时,可导致气血运行不畅,毛发营养供应受阻。
  血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官,同样也对肌肤、毛发起营养作用。血的运行,必然需要在气的推动下,上注于肺,行于经脉之中,均匀地分布于全身。“发为血之余”,血气旺盛,则毛发也旺盛,血气虚亏,则毛发枯萎、稀少或脱落。
  由于血气和毛发关系密切,故当各种原因造成血液病变时,如血淤、血热、血燥等,将会引起毛发的病变,如脱发、白发等。
  因此头发疾患是许多疾病的重要症状。如人的心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病,内分泌疾病,神经系统病,心理疾病,血液和循环系统疾病、头部皮肤疾病等,都会不同程度地反映在头发上。头发和毛囊所需的一切营养,均由毛囊底部的毛细血管中的血液提供,人一旦精血亏虚,头发就没有充足的营养,那么就会出现一系列的问题,毛囊得不到充足的营养,其中一种情况是合成黑色素能力减弱,因而出现白发。医学研究证明,精血双亏、肝肾受损,脏腑失调,就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落,说明身体内部有问题了,必须引起高度重视,及时采取措施,可以避免体内疾患进一步蔓延。

两鬓斑白是肝胆火偏旺。在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,是由肝胆火引起的,俗称火气大,进而脾胃受伤,这种情况,吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。

情绪不好也是很容易引起上火的。所以,要保持轻松心情,进行一些能增加生活情趣的活动,可舒肝利胆,开胸利膈!

另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区,膀胱经气虚常伴有小便次数多,频繁,遗尿或失禁,尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,这样的人不容易憋尿。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足,尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外,若肾气虚而不能固镊,就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。

前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区,脾胃不好的人常常腹胀、腹痛,胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏,还有的人经常伴有口臭,食欲旺盛,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多,常因天气变冷、吃了冰冷食物而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,饮用暖胃的食品后有所好转。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症,恢复健康脾胃。

如果你是花白头发,那说明你是一个非常聪明的人,脑子转动比较灵活,在生活中也属于比较容易激动的人,用阴阳来说,就是你的脑子一会阴一会阳,控制自己的情绪能力比较差。因而烦恼白发生。这个时候您就要注意了,您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患,中医讲怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪,尽量保持情绪的稳定。

有的人很奇怪,头发白了,胡须没有白,这怎么解释呢?《黄帝内经》第一篇说,胡须主要是由奇经八脉所主。说到这里大家会问什么是奇经八脉呢?奇经八脉是指冲脉、任脉、督脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉八条经脉。因其循行部位与同内脏的关系均有别于十二经脉,故曰“奇经”。

奇经八脉是经络系统中的重要组成部分,具有加强十二经脉之间联系,调节十二经脉气血的作用。十二经脉气血满溢时,可流入奇经八脉蓄藏,十二经脉气血不足时,可由奇经八脉流出补充。所以有时肾虚但奇经八脉还是正常的。

如果肾虚但奇经八脉没伤的话,胡须就不白,肾虚但奇经八脉没伤,那么这样的人表现出来的就是精神不佳,头晕,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,工作没热情,生活没激情,易怒,烦躁,焦虑,抑郁,身体其它方面表现为:容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性; 腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。如果胡须白了,头发没白,就是任督冲脉已经受伤了,这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。我们可以对头部的反射区按摩、刮痧,胃的反射区在前额,膀胱小肠的反射区在头后枕部,心肝的反射区在耳垂直向上四寸,我们每天对着头部的经络各刮五十次,再配合每天泡泡脚,三个月以后你的精神状态就会明显好转,脏腑功能得到修复,那么头发的健康也就有了保障。

由此可见,白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系,因此说头发是身

体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。

我们面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢?

其实,白发并不可怕,可怕的是认为白发不可以防治和改善,以为白发是小事儿而延误病情,这样可能造成恶性循环,产生更多的白发。而且白发容易伴有多种并发症:比如:忧郁失眠、不耐疲劳、目涩耳鸣、视力减退、肾衰竭、潮热盗汗、皮肤病等。严重地危害人体健康,留下终生遗憾!我们一定要明白白发是一种病,治疗才是硬道理!

然而很多白发病的患者,面对白发,最常用的解决办法就是染发。尽管市场上很多染发剂都打着纯天然、植物型的旗号,实际上都含有复杂的化学成分,会引起皮肤过敏,还可能造成肝、肾功能损伤,甚至诱发肝、肾的病变。染发时加热,染发剂的有害物质更容易渗入皮肤和血液中,诱发心脑血管等重症。据相关统计表明,白发人群患冠心病、脑血栓、皮肤病、肾衰竭等恶性疾病的机率较常人高出20倍之多!长期染发,染发剂所含的苯二胺、铅等化学有毒物质对毛囊色素细胞的杀伤力很强,导致色素细胞衰退,白发会越染越多。而且长期染发容易导致毛根病变,血液疾病等非常严重的后果。

其实,治疗白发的方法有很多:

民间认为:

坚持每天梳头一百下,可以促使白发转黑!

坚持食用黑芝麻与黑豆,可以促使白发转黑!


中医认为:

坚持头部按摩,可以促使白发转黑!

坚持重要调整脏腑功能,可以促使白发转黑!

西医认为:

坚持外用营养药物涂抹,补充毛囊营养,可以促使白发转黑!

坚持科学地补充铜与铁等矿物质成分,可以促使白发转黑!

这些的治疗方法中的每一种单一的治疗方法都是很重要的,但是每一种单一的方法都有它的局限性。某一种方法,首先是适合的人群不同,这个方法适合你,但不一定适合他,其次疗程长,容易半途而费。

白发是渐进的过程,所以维护毛发健康,是一项系统工程,白发更是如此,它涉及到人体生理的方方面面以及人的心理、情志等,因此需要综合治理。在综合治理的过程中,总有一种方法适合你,而且它是全面调理脏腑和经络,达到标本兼治的效果。而且与单一的治疗方法相比,疗程短,易坚持。而目前最有效的治疗方法是鸡尾酒疗法:鸡尾酒疗法是一个综合性疗法。它囊括了民间、中医、西医的治疗方法。

有的人会问中医一个治疗方法,西医一个治疗方法,那哪一个治疗效果好呢?我说最好是中西医结合。因为中医和西医是兄弟关系,可以互相辅助。

鸡尾酒疗法里包括全息疗法。全息疗法主要是头疗。对于头疗大家可能比较陌生,但是大家都知道足疗对身体的作用,因为足底布满了身体各器官的反射区和经络穴位,通过足疗师专业的按摩,可以达到活络化淤,强身健体的作用,这在养生医疗界已经显示出其独特的疗效。那么我们头部也是布满了身体各个器官的反射区和穴位,在头部分布的穴位:包括经外奇穴、特定穴和反射区有近200个,这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系,而且头部比足底所接受的刺激面更大,产生的生物动能更足,更易于被人体接受,因而在起效上也比足疗更快。民间有“一次头疗等于十次足疗”的说法。

头疗的方法主要有按摩、梳头、刮痧。

头部按摩是指以手按压头部反射区,以特定的手法来刺激该反射区,达到调整人体阴阳平衡、活血化淤疏通经脉的功效。通过对头皮末梢神经等组织进行刺激,从而对中枢神经发生作用,达到调整内脏功能,促进集体血液循环,增强机体代谢的目的。

头部刮痧就是用刮痧板在头部几条经络上反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,对头部毛囊以及通过反射区所对应的脏腑,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。

梳头:古代养生家主张“发宜多梳”。医书说:“千过梳头,头不白。”养生保健书说:“服饵导引之余,有二事乃养生大要:梳头、洗脚是也。”养生书指出:“夏三月,每日梳头一、二百下,自然祛风明目矣。”宋代文学家苏东坡说:“梳头百余梳,散头卧,熟寝至明。”由此可见,历代养生家均格外重视梳头的养生保健作用。实践证明,梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等作用。可见,梳头不仅仅是修饰头发、美化容颜的小事,还是关系到防病延年的大事。

由于经络或直接汇集,或间接作用于头部,因此通过简便易行的梳头可以起到疏通全身经络气血、滋养毛发,健脑聪耳,防治头痛的养生保健目的。

梳头很有讲究,不能用太密的梳子梳头,选择粗一点的,最好是木梳,用手也可以。疏头就是头部的按摩,按摩就有按摩的规则,不能乱来,一定要从前额开始,从阳明胃经走到少阳胆经,然后再走到后枕部的膀胱经。我们可以采取五指梳的方法,就是用五根手指按上面的规则在头上捋,捋的时候要稍微重一点,通过指尖来按摩头皮,这对于白发脱发都是很有益处的。

头部反射区全息保健法能应用于临床,且能如此风行,当然源于它的临床疗效。

为什么对头部反射区施以一定刺激就能取得如此显著的功效呢?人体脏腑的功能是通过什么途径与头部反射区相关联的呢?为什么头部存在人体整体的缩影呢?我们究其功能可以归结为以下几点:一是疏通了人体的经络通路;二是平衡了人体的阴阳;三是促进了血液循环的顺畅;四是调整了人体免疫功能,增进内分泌的平衡;五是促进了各脏腑器官之间的相互协调。其间不是孤立的,可以相互交叉相互影响。



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