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专家说嘴唇出现这5种现象千万注意

来源:健康网作者:丁海涛浏览数:2104 
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嘴唇颜色的变化不仅能增强自身的气质,更能从中看到一个人的身体健康状况。中医认为,“口唇以开合为用,为心之外户;声音从口出,饮食从口入,为脏腑之要冲。”以经脉而言,手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关系。所以,这些经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。


专家说:嘴唇出现这5种现象千万注意,尤其第四种非常严重!


1、唇内红赤或紫绛


i表明肝火旺,脾气急躁,胁下胀痛,吃食不下。


i对策:可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。另外,要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。



2、上唇颜色黯红、苍白


i上唇颜色焦枯发焦或黯红:为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。


i上唇苍白泛青:为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。


i对策:多吃对肠胃有利的食物。例如大肠虚寒,应该温补。药可以选择木香、莲子、肉豆蔻、诃子、人参、干姜、肉桂、吴茱萸等等。



3、嘴唇起疱


i上唇或下唇起泡需要注意,你身体里的湿气太大,并且已经开始变成湿毒。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类,它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。


i对策:减少上述物质的摄入,如果是在抵制不了诱惑,至少也不要再象以前那样吃的很多了。注意要有意识的增加蔬菜的摄入量,清淡些总没坏处的。



4、嘴唇干裂


i是阴虚火旺的征象。嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。


i对策:如嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,多食易“上火”,会让嘴唇更加干燥。



5、嘴唇麻木


i嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱,主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好,便殃及胃。当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。


i对策:这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食品。



6、嘴唇脱皮


i这是缺少维生素B2,又称核黄素,全国人均每天摄入量为0.8毫克,仅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏状况各地区之间差异不是很大。严重缺乏维生素B2,会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。


i对策:维生素B2是水溶性维生素,容易消化和吸收,时常要以食物或营养补品来补充。广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。


下面介绍几种按摩方法:


1、 干洗脸:两手掌心相搓,搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,先顺时针,后逆时针,直至脸部发热。


2、梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。


3、 揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶。


4、揉太阳穴:两手拇指放在两侧太阳穴上,反复按揉,先顺时针,后逆时针。


5、 揉擦鼻根:两手拇指或食指放在鼻根两侧上下反复揉擦。


6、揉风池穴:两手拇指放在枕后风池穴处,其余四指自然分开放在头两侧,反复按揉。


7、 擦颈项:两手掌心搓热后,放在颈后部来回揉擦,直至颈项部皮肤发热。


8、捏拿肩:一手放在对侧肩部,拇指在前,其余四指在后,反复揉捏、提拿肩部肌肉。两侧交替进行。


9、 揉捏臂:一手放在对侧臂上,上下反复揉捏,先内侧后外侧,两侧交替进行。

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